Дмитрий Бибиков: Это ложное представление. Во-первых, реальные факты о жизни в различных регионах сильно противоречат этому утверждению. Как правило, экономически успешные области характеризуются высокой плотностью застройки. Например, Гонконг и Лондон имеют огромную плотность застройки, однако их жители, как правило, не выражают недовольство условиями проживания.
Плотные районы превращаются в гетто? Вредно жить выше 7-го этажа? Обсуждаем мифы о жилье
Недавно группа британских исследователей опубликовала шокирующие выводы, согласно которым мы чрезмерно доверяем информации, распространенной в Интернете. Это доверие может привести к депрессии, возникновению раковых заболеваний, психическим расстройствам и даже к появлениям маргинальных субкультур. Итак, давайте представим, что у нас есть шапочка из фольги, защищающая от космических захватчиков, чтобы избежать их влияния на наш разум, и постараемся критически оценить распространенные мифы и слухи о жилье. В этом нам помогут эксперты в лице урбаниста, архитектора и магистра градостроительства Дмитрия Бибикова, а также доктора медицинских наук Элеоноры Капитоновой, которая специализируется на проблемах здоровья и профилактики болезней. Хотя наши эксперты не проводили специализированных исследований, их знания и опыт достаточно велики, чтобы избежать возникновения распространённых заблуждений.
- Проживание выше 7-го этажа вредно. Но также и ниже.
- Небольшая площадь квартиры негативно сказывается на психическом здоровье жильцов.
- Чем плотнее застройка, тем выше риск превращения района в гетто.
- Недостаток зеленых насаждений вокруг дома может приводить к депрессии у жильцов.
- Чем больше металла в их стенах, тем хуже это для человеческого здоровья.
- Молодые семьи не должны жить совместно с родителями.
- Цветовая гамма интерьера влияет на общее состояние человека.
Мы не будем приводить ссылки на источники, так как каждый из этих мифов легко можно найти в Интернете при поиске по соответствующим ключевым словам. В выдаче можно встретить обширные статьи, основанные на исследованиях британских учёных. Однако имена этих учёных и названия институтов, в которых они работают, обычно не называются. Поэтому мы обойдемся без этих деталей.
Миф №1. Вредно жить выше 7-го этажа. И ниже тоже
Разъяснение: У этого мифа есть два основных варианта. Первый: нижние этажи подвержены загрязнению выхлопами от автомобилей, в то время как верхние этажи страдают от выбросов заводов, поэтому предполагается, что жить стоит где-то посередине. Второй вариант говорит о том, что жильцы на нижних этажах подвержены сильному воздействию магнитного излучения Земли, а с увеличением высоты это влияние уменьшается. Однако недостаток магнитного поля также может негативно отражаться на здоровье, следовательно, оптимальным считается жить в промежутке.
Дмитрий Бибиков: Есть доля правды в обоих вариантах. Нижние этажи действительно могут страдать от загрязненного воздуха, тогда как на верхних могут скапливаться выбросы производств, находящихся неподалёку. Однако для того, чтобы понять, какой этаж предпочтительнее, необходимо учитывать конкретный дом, его географическое расположение, направление ветров, рельеф местности и наличие зеленых насаждений. В некоторых местах Минска на определенных этажах может возникать смог, но сам Минск не относится к числу самых проблемных городов: наш смог крайне быстро рассеивается.
К тому же, магнитное поле и разрежение воздуха гораздо более подвержены влиянию высоты над уровнем моря, чем этажа, на котором вы живете. И вообще, выбирать квартиру, ориентируясь на магнитное поле, можно сравнить с отбором соседей по знаку зодиака.
Опасности многоэтажек
Специалисты выделяют следующие негативные факторы, которые могут усугубляться при проживании в многоэтажных домах:
- Фобии. Жизнь в многоэтажном здании может вызывать тревогу и страх, что разрушающе сказывается на психическом состоянии жильцов. Люди, страдающие от боязни высоты, зачастую вынуждены жить в неудобных условиях. Боязнь пожаров и проблемы с эвакуацией, а также риск поломки лифта и заражения вирусами тоже способствуют обострению этих страхов.
- Неудовлетворенность. Многие жители высоток выражают недовольство своим жильем, выполненным из бетона и металла, поскольку они не позволяют естественной энергии природы постепенно проникают в их пространство.
- Стрессы. Проживание в высотных домах зачастую ведет к ощущению оторванности от природы, что может со временем привести к постоянному напряжению, стрессу и различным заболеваниям нервной системы.
- Суицидальные наклонности. К сожалению, люди, живущие в многоэтажках, статистически чаще совершают самоубийства.
- Проблемы с зависимостями. Среди жителей многоэтажных домов отмечается высокая распространенность зависимостей, как от наркотиков, так и алкоголя, что находит особенно яркое выражение в подъездах многоквартирников.
- Слабая социальная связь. Жители высоток чаще живут изолированно, и их знакомства обычно поверхностны. Отсутствие возможности на поддержку от соседей в трудной ситуации также создает чувство одиночества.
- Проблемы с детьми. Дети в таких домах часто рождаются слабыми, а также подвержены вирусным заболеваниям. Малыши и подростки часто развиваются с задержками и имеют трудности с усвоением школьной программы. Проживание выше 3-5 этажей увеличивает риск развития различных патологий.
- Ограниченный доступ к природе. Человек — часть природы, и ему необходимо с ней взаимодействовать для поддержания психоэмоционального комфорта. Жители высоких этажей зачастую видят лишь стены соседних зданий.
- Шум. Постоянное влияние шума (например, от лифтов, кондиционеров или громкой музыки) накапливается и приводит к утомляемости, ухудшению работы нервной системы, что негативно сказывается на здоровье.
- Вибрация и колебания. Эти факторы могут негативно влиять на здоровье, вызывая дискомфорт.
- Недостаток солнечного света. Солнечный свет жизненно важен для здоровья, однако в многоэтажках его часто недостаточно. Это может проявляться в дефиците витамина D и снижения уровня серотонина — гормона счастья.
- Нехватка естественного освещения. В условиях многоэтажной застройки жители часто сталкиваются с преобладанием искусственного освещения, что отрицательно сказывается на психоэмоциональном состоянии.
- Неэффективная вентиляция. На высоте свыше 6 этажей нередки проблемы с циркуляцией воздуха.
Экономия или забота о здоровье…
Многоэтажные дома в России, в первую очередь, строятся для обеспечения жильём среднего класса. Они имеют значительное преимущество в обеспечении высокой плотности населения, что способствует экономии земельных ресурсов, снижению расхода энергии и уменьшению выбросов углекислого газа в атмосферу, особенно вблизи промышленных районов.
Современные исследования показывают, что уровень, на котором люди вынуждены жить, существенно влияет на их здоровье — высотные здания создают больше проблем со здоровьем. Именно дети и пожилые люди оказываются наиболее уязвимыми к условиям проживания на высоте.
Анализы, основанные на научных исследованиях, показывают, что наиболее безопасными этажами для проживания являются низкие этажи (с первого по третий). Если квартира находится выше 4-5 этажа, то негативное влияние на здоровье становится ощутимым, увеличивая вероятность заболеваний важнейших органов. Установлено, что у людей, живущих выше 4-5 этажей, вероятность отклонений в состоянии здоровья вырастает на 50% от нормы.
Психосоматические аспекты жизни в многоэтажках
С начала 2020 года мир столкнулся с новой реальностью, в которой люди испытывают ограничение своих свобод, а стрессовые ситуации и фобии становятся все более распространёнными.
Долговременное психологическое напряжение и регулярные стрессы от окружающей среды становятся причиной ряда сердечно-сосудистых заболеваний, включая скачки артериального давления у людей с гипертонией. К традиционным психосоматическим болезням относятся:
- бронхиальная астма и болезни щитовидной железы;
- язвенная болезнь и язвенный колит;
- эссенциальная гипертензия и гипертиреоз;
- нейродермит и ревматоидный артрит.
Эти заболевания, о которых упоминал американский доктор Фриц Александер, вошли в группу «святой семёрки». Они возникают как ответные реакции организма на длительные стрессовые ситуации, порой трудно поддающиеся лечению и восстановлению.
В настоящее время к этой группе заболеваний добавляются и другие проблемы, такие как:
- сердечные болезни и тиреотоксикоз;
- ожирение и сахарный диабет 2 типа;
- соматоформные расстройства.
Изменения в функциональной асимметрии головного мозга могут приводить к психосоматическим заболеваниям:
- радикулиту, дискинезии желчного пузыря и хроническому панкреатиту;
- мигрени, синдрому хронической усталости и раздражённого кишечника;
- псориазу, витилиго и бесплодию.
По словам американского психотерапевта А. Лоуэна, злокачественная опухоль (рак) является результатом постепенно угасания воли к жизни, что часто происходит в условиях постоянных депрессий.
Плюсы и минусы проживания на нижних этажах
Проживание на низких этажах (от первого до четвертого) имеет множество преимуществ, рассматриваемых с точки зрения покупателей:
- Комфорт. Возможность быстро покинуть квартиру без ожидания лифта — безусловный плюс. При поломке лифта можно легко подняться пешком.
- Связь с внешним миром. Жители могут видеть и слышать происходящее на улице, и у них есть возможность обустроить небольшой садик или палисадник под окнами.
- Безопасность в экстренных ситуациях. В случае пожара, землетрясения или другого ЧП, жильцы нижних этажей могут быстрее эвакуироваться и отдалиться от здания.
Тем не менее, жизнь на нижних этажах сопряжена не только с позитивными аспектами, но и с недостатками, среди которых можно выделить следующие:
- Загрязнение. Выхлопные газы автомобильного транспорта могут свободно проникать в квартиру.
- Слабая циркуляция воздуха. На нижних этажах может быть недостаток свежего воздуха.
- Сквозь окна падает тень от деревьев или соседних зданий, что делает квартиры более темными.
- Жильцы вынуждены находиться под воздействием уличной пыли и испарений.
Указанные недостатки могут негативно сказаться на здоровье и привести к различным заболеваниям. Но к этой теме мы вернёмся позже.
Как обстоят дела с качеством воздуха на верхних этажах?
Существует распространенное мнение, что чем выше этаж, тем чище воздух. Однако это мнение является условным и не всегда соответствует действительности.
На верхних этажях имеются свои преимущества: хороший обзор, высокая шумоизоляция и прекрасные виды на рассветы и закаты. Тем не менее, с экологической точки зрения жизнь на высоких этажах также имеет свои недостатки:
- Скапливание вредных веществ. Если дом находится рядом с производственными предприятиями, то продукты их выбросов могут скапливаться на высоте от 30 метров и выше (8-16 этажи). Особенно это выражено в ветреную погоду.
- Сильное электромагнитное излучение. Электрические устройства в доме создают фон излучения, и поскольку стены многоквартирников плохо пропускают электромагнитные волны, они накапливаются выше, создавая повышенный уровень излучения.
- Низкий уровень магнитного поля. Некоторые люди воспринимают жизнь на высоте как неестественное состояние, что может вызывать дискомфорт, страх и тревожность.
Таким образом, жизнь на верхних этажах представляет собой такие же риски для здоровья, как и жизнь на нижних. Важно находить баланс.
Риски для здоровья и психики
Условия жизни в высотках могут представлять большую опасность по сравнению с малоэтажными зданиями: чем выше этаж, тем больше вероятность того, что человек может упасть или столкнуться с другим видом опасности в экстренной ситуации.
Также существует мнение о том, что сам стиль жизни в многоэтажном доме может негативно влиять на психику его жильцов и воспитание детей. Например, по выводам американских ученых, высокие здания могут оказывать неблагоприятное влияние на психоэмоциональное состояние людей.
Высотки также могут способствовать ухудшению криминогенной ситуации: исследования, проведенные еще в 1970-х годах, показывают, что в высотных зданиях уровень преступности чаще выше. Некоторые эксперты придерживаются этой точки зрения и сегодня. Однако не все с этим согласны.
Человек до 45 лет обычно не чувствует особой разницы в качестве жизни в многоэтажных зданиях. Да, у них могут быть свои предпочтения, однако говорить о заметном уровне стресса от проживания в высотках не представляется возможным. Для некоторых это может быть спасением: возможность наслаждаться живописными видами с балкона 25-го этажа. Также важно учитывать круг общения: жители высоток чаще молодые семьи, что упрощает возможность завести знакомства и найти единомышленников, — говорит психолог Римма Фадеева.
Для пожилых людей углубление в жизнь в высотках может быть сложным: они могут ощущать себя некомфортно и недооцененными на фоне активной молодежи, но это скорее вопрос самореализации. С другой стороны, жизнь в новом доме часто подразумевает комфорт, и никому не нужно подниматься пешком с пятого этажа, — добавляет она.
Что касается проблемы недостатка солнечного света, Фадеева подчеркивает, что эту проблему можно решить прогулками в парках, и большинство новых микрорайонов предлагают хорошую инфраструктуру для этого.
Тем не менее, если психоэмоциональные риски все же являются относительными, то повышенная опасность для здоровья от проживания в высотном доме — реальность. Когда большое количество людей проживает в одном здании с одним или двумя подъездами, вероятность распространения инфекционных заболеваний значительно возрастает. Во время пандемии, согласно данным, жители многоэтажных домов в Индии заражались COVID-19 чаще, чем обитатели трущоб.
Частный дом вместо многоэтажек?
Многообразие негативных аспектов жизни в высотных домах нередко становится предметом критики со стороны урбанистов и общественности, однако власти обычно не реагируют на это. Иногда высотки даже рассматриваются в контексте демографической политики. Например, в 2019 году врио губернатора Курганской области Вадим Шумков утверждал, что строительство многоэтажных зданий сдерживает рост рождаемости, что также отмечается на экспертном уровне.
Всё более популярной становится тема альтернативных вариантов жилья в виде частных домов. Государство проявляет активность в поддержке строительства таких объектов, стремясь привлечь часть населения к жизни в загородных условиях. В октябре 2021 года правительство России ввело программы ипотечного кредитования на частные дома, что может стать привлекательным вариантом для многих, учитывая, что такие условия отвечают потребностям значительной части населения страны. Но вопрос, будет ли это применимо в крупных городах, все еще остается открытым.
Что касается глобальной ситуации, судьба многоэтажных зданий вряд ли изменится. В то время как для относительно богатой Европы есть возможности для выбора, для развивающихся стран, имеющих большое количество населения, стремящегося к улучшению условий жизни, многоэтажные здания остаются самым оптимальным решением.
Высотные здания по-прежнему предлагаются как возможность улучшения жилищных условий по более низкой цене, и ни малоэтажное строительство, ни частные дома не могут конкурировать с ними в популярности, по крайней мере, пока крупные города продолжают привлекать миллионы людей со всего мира.
Электромагнитное излучение
Источники. Технические помещения в домах могут содержать трансформаторные подстанции, несмотря на запреты, а также силовые кабели, которые обеспечивают электроснабжение здания.
Кто в группе риска. Жители нижних этажей чаще других подвержены рискам электромагнитного излучения, так как силовые кабели нередко располагаются в потолке подвалов. На верхних этажах уровень излучения также может быть высоким, особенно если технические помещения находятся под крышей. Антенны, установленные на крыше также являются источником излучения, что может негативно сказаться на жильцах средних этажей, особенно в часы пик, когда уровень вызовов на мобильные телефоны увеличивается, что приводит к повышению уровня излучения в квартирах.
Влияние на здоровье. Электромагнитное излучение вызывает головные боли, отрицательно влияет на кровообращение и нервную систему.
Как защититься. К сожалению, полностью уберечься от электромагнитного излучения невозможно. Существуют технологии экранирования, но они достаточно редки и дороги. Поэтому единственный приемлемый вариант — это попытаться договориться с управляющей компанией о перераспределении силовых кабелей в здании так, чтобы избежать их концентрации в одном месте.
Низкая влажность и нехватка кислорода
Источники. Зелёные насаждения играют важную роль в процессе выработки кислорода и нормализации влажности воздуха, поэтому вдали от деревьев возможно ощущение недостатка кислорода и низкой влажности.
Кто под угрозой. Жители высоких этажей, особенно тех, которые находятся выше 20-го этажа, могут испытывать недостаток кислорода из-за понижения атмосферного давления на этих высотах.
Влияние на здоровье. Пониженная влажность может нарушать местный иммунитет слизистых оболочек носа и горла, что приводит к заболеваниям дыхательной системы, а недостаток кислорода негативным образом сказывается на сердечно-сосудистой системе.
Как защититься. Рекомендуется использовать бытовые увлажнители и ионизаторы воздуха, а также не забывать о комнатных растениях, которые участвуют в насыщении воздуха кислородом.
